Čistíme si dutiny

Preplachy nosa prasličkou a anízom

     Tieto preplachy slúžia na prečistenie dutín celej hlavy, nosa, očí, tváre, ďalej čistia uši, prívody k zubom, ku krku, odľahčujú ramená, ruky, lakte, chrbticu od lopatiek hore, vyčistia priedušky, pľúca, pomáhajú srdiečku, prsiam a žľazám v  podpazuší.... Cestou úzkych kanálikov vedúcich popri chrbtici z oboch strán prasličkový čaj vytiahne škodliviny až z pľúc. Tieto kanáliky začínajú medzi lopatkami, vedú z pľúc až do nosa. Pľúca sa práve čistia cez tieto vedenia a my nečistoty z pľúc jednoducho vysmrkáme. Z tohto vyplýva, že nádcha nie je choroba ale potreba tela – podobne ako vyprázdňovanie obličiek a čreva. Je to iba odvod nepotrebných látok z tela, nebojte sa nádchy. Nos slúži ako vývod, nie iba ako nástroj dýchania. Vedeli ste? 

    Ak teda počas tejto očisty budete mať tzv. očistné reakcie podobné nádche, chrípke, alebo bolesti v krku, hlave, v ušiach  - celej tejto oblasti, tak si spomeňte na tieto slová.  Náš imunitný systém začal pracovať, organizmus sa prebúdza a čistí. Čistenie tela podporujeme aj bylinkovými čajmi, zmesami a niektorými jednodruhovými bylinami. Tieto byliny pomáhajú jednotlivým telesným orgánom pri čistení. Počas očisty sa rozpúšťa veľké množstvo kalcifikátov, kryštálov, kameňov – usadenín, ktoré sa rokmi nahromadili. Pýtate sa odkiaľ? Z nekvalitnej  stravy, zo znečisteného vzduchu a vody a aj z chemickej medicíny. Žijeme v chemickom koktejly a telo je tak veľmi nasýtené škodlivinami, že ich nedokáže v prijatom množstve vylúčiť. Tak si ich telo  zavápni – uloží akoby na skladisko do tvrdlín, do hrčiek, do kameňov, piesku, na päte do ostrohov, na prstoch ako výrastky, na kĺboch a podobne ... naše vedenia, potrubia sa upchajú. Niektoré škodliviny telo zatuční a uloží na bokoch, stehnách, bruchu ... uložený tuk je plný toxických látok.

     Táto metóda tieto ložiská, bloky toku našej miazgy postupne rozpúšťa. Rozpustené škodliviny sa tým dostanú do krvi, kde nám spôsobujú rôzne nepríjemnosti až do tej doby, kým opustia naše telo (aké - uvedené nižšie). Aby sme čistenie krvi od rozpustených škodlivín urýchlili, treba piť dostatočné množstvo čistej, teplej vody, aby sme krv riedili, a následne močom čo najviac vylúčili. Telo by malo mať dostatok voľnej vody  (takej, ktorá nie je viazaná na nejakú inú látku, je voľná, schopná sa naviazať na škodlivinu a pomôcť pri jej vylúčení z tela) , lebo škodliviny nás opúšťajú v tekutom, rozpustenom stave, nedokážeme ich zo seba vysypať. Prijímať živiny takisto dokážeme iba v rozpustenom stave, presne tak to funguje aj s vylučovaním. Takže vymývať telo, obličky, črevo je pre nás životne dôležité. Pijeme vodu – z vodovodu, prevarenú, odstátu, zliatu ale teplú. Usadeninu vylejeme. Pozor na usadené ťažké kovy a iné škodlivé látky, napr. chloridy, nie sú vidieť, lebo sú rozpustené. Z odstátej vody preto vylievame viac ako iba viditeľnú usadeninu.

Bylinkové rozpúšťadlá

     Pre očisťovanie buniek organizmu používame rozpúšťadlá - bylinné, prírodné rozpúšťadlá, špeciálne zmesi zamerané na určitý druh telesného orgánu v kombinácii s jednodruhovými čajmi na podporu ostatných orgánov tela. Všetko v nás so všetkým súvisí a všetko so všetkým spolupracuje, preto je vždy potrebné podporiť všetky orgány. Ak je telesný orgán oslabený alebo namáhaný čistením, tak je oslabený celý organizmus. Prečo?  Lebo ostatné orgány musia pracovať o to viac, aby telo zostalo v rovnováhe. Čistenie vyčerpáva, organizmus začne pracovať na plné obrátky. Budete viac unavení, vaša energia sa minie na samoliečbu. Ak si telo vyčistíme, ono sa vylieči samé – je obdivuhodne vytvorené. Podobne ako rana – ak sa v neopatrnosti porežete, nedávate si predsa "lieky", telo sa proste zacelí samé, je živé. Ako tu postupujete? Ranu vyčistíte, dezinfikujete a prelepíte - zabránite, aby sa do rany dostala nečistota. Všetko v nás funguje presne tak isto. Máme na to vo svojich hlavičkách program, ktorý nám niekto nastavil, aby pracoval dokonale. Pomôcť si nevieme pri niektorých mechanických poškodeniach. Napr. ak vám chýba ruka, môžete vypiť hektolitre čajov, ruka vám nenarastie. Čistenie veľmi sťažujú aj pooperačné stavy, kde sú narušené toky zjazvením. Kde je prúdenie oslabené alebo znemožnené rezom, hromadí sa na tých miestach viac nánosov. Časom si múdre telo nájde cestu. 

Cvičte

     Cvičte jednoduché cvičenia, ktoré si pamätáte zo základnej školy, cviky, ktoré ste robili na začiatku telesnej tak na zohriatie, na rozcvičku. Dvíhať ruky, rozkročiť nohy, upažiť, vzpažiť, predklon, úklon - pravou rozpaženou rukou v predklone si chytíme ľavý palec na nohe a opačne (tento cvik pomáha obličkovému okruhu), spojenými členkami sa snažíme chytiť palce na nohách - bez zohnutia v kolenách. Opatrne si povykrúcajte chrbticu, dvíhajte ramená, ľavé, pravé, naťahujte si chrbtové svaly, svaly trapézy a ľahšie sa vám bude dýchať. Ľahnite si na chrbát, bicyklujte nohami vo vzduchu, boxujte rukami do vzduchu. Tieto jednoduché cviky sú nápomocné pri naťahovaní svalov a šliach, pomáhame nimi srdiečku pri pumpovaní krvi. Cvikmi pumpujeme aj lymfu, pretože tok lymfy nie je napojený na srdce, posúva sa iba tlakom od našich svalov. Rozprúďte si krv, rozbúchajte si srdce, ponaháňajte kyslík ku všetkým bunkám. Nepotrebujete silné, namáhavé cvičenie, pri ktorom sa tvorí kyselina mliečna a z nej svalovica. Táto kyselina pri odbúravaní by vám ešte ubrala síl, počas čistenia si šetrite energiu na zotavenie. Ľahké cvičenie uvoľňuje bloky, zrýchli tok, tým urýchľuje čistenie, uvoľňuje stres, po krátkom cvičení budete mať lepšiu náladu, lepší spánok, viac energie. Tak si ponaťahujte telo, prechádzajte sa na čerstvom vzduchu.  Vynikajúca je rýchla chôdza, podľa možnosti v lese. Rozprúďte krv, iné nepotrebujete. 

Strava

     Prispôsobte stravu. Jedzte tri štvrtiny všetkej stravy surové, hľadajte kvalitné jedlo, nájdite zdroje, lebo sú, len o nich málo viete. Kto hľadá, nájde - platí aj tu. V obchodných reťazcoch  kupujte najmenej, nenechajte sa otráviť. Vyvarujte sa umelým sladidlám, umelým príchutiam, konzervantom, E-čkam, farbivám ... sú všade, kupujte kvalitu, jednoduché jedlo. Poradím. Pýtajte sa, budem tu pre vás. Stravovanie počas čistenia organizmu rozpisujem v inej kapitole.

Ako si čistíme dutiny?

     Pol čajovej lyžičky prasličky a 30 zrniek anízu zalejeme 0,2 l vriacej vody, necháme vylúhovať 30 minút a scedíme. Výluh prikryjeme tanierikom, aby svetlo a kyslík nepôsobili na čaj. Ak je už čaj vlažný, naberieme z neho 5 ml striekačkou. Ľahneme si na chrbát, hlava nám visí na konci ležadla dole, hlavu si zakloníme dostatočne. Strekneme pol – pol  striekačky do oboch nosných dierok. Čaj má stekať do čelných dutín. Ak steká do hrdla, tak máme nedostatočne zaklonenú hlavu. Počiatočný pálivý pocit v dutinách trvá pár sekúnd. Po niekoľkých prestrekoch už bolesť necítite. Bolesť existuje dovtedy, kým sú v nose bacily, vírusy, čaj ich dezinfikuje. Takto ležíme 3 minúty. Po tejto dobe veľkou silou vysmrkávame, raz z jednej, potom z druhej dierky, aby sme v čelných dutinách spôsobili prievan. Postavme sa k umývadlu, pustíme si teplú vodu a premývame čelo a tvár vodou horúcou ako dlaň vydrží, aby sa dutiny uvoľnili a hlieny mohli odchádzať ľahšie. Tvár premývame krúživým pohybom od čela k čeľusti, pričom sa dotýkame reflexných bodov uvoľňujúcich škodliviny. Teplo uvoľňuje, nahrievanie infra lampou je však nebezpečné, používajte iba teplú vodu.

     Týmto procesom vyvoláme v organizme intenzívne odhlieňovanie. Môžu sa dostaviť detoxikačné účinky ako nádcha, upchanie nosa, bolesti hlavy a v krku, krv z nosa, stavy podobné chrípke, vyššie teploty, kašeľ, pichanie a bolesti v orgánoch a pod.  Nejedná sa o nežiaduce účinky ale o detokixáciu. V tele sa uvoľňujú toxíny – aj podobné kyseline, ktoré dráždia sliznicu a tkanivá, preto môžu nastať uvedené stavy. Za krátky čas však vymiznú, netreba panikáriť. Ide o normálny sprievodný jav, škodliviny pri odchode z tela ešte naposledy zabojujú, to je všetko. Praslička s anízom ich rozpustí a sliznice vydezinfikuje.

     Takýmto spôsobom z tela odchádza niekedy aj 10 kg a viac nánosov, skoro všetko vysmrkáte a ešte uľahčíte prácu aj spodným vývodom. Touto metódou sa dobre vyčistí aj črevo, nánosy vychádzajú, a vy sa radujete. 

      Preplachy dutín prasličkou a anízom opakujeme za sebou, hlavne v skorších ranných hodinách, čo najčastejšie a dennodenne, pričom minimum by malo byť  8 -10 prestrekov nosa. Ak si urobíte denne iba 4-5 prestrekov, tak sa síce zbavíte nejakých škodlivín, ale iba toho, čoho ste sa za ten deň nadýchali. My sa však potrebujeme dostať k starým nánosom, niekoľkoročným stvrdlinám. K nim sa prepracujete iba s vyšším počtom prestrekov. Horná hranica nie je obmedzená. Rekord v preplachoch za jeden deň je 200 krát. Nekecám. Môj vlastný rekord je denne 46 prestrekov – v kuse 4 mesiace. Potom som si robila iba10-20 preplachov denne, dodnes si robím 3-4 preplachy, aby sliznica ostala vlhká a cesty od pľúc otvorené.

     Ranné prestreky sú účinnejšie, ako cez deň. Večer pred spaním 2 hodiny už nesmiete nos prestrekovať. Hlieny by stekali do žalúdka, kde by naďalej škodili. Tie isté škodliviny by sa dostali znovu do krvi a tým do všetkých orgánov, bol by to začarovaný kruh.   

     Pýtajte sa, volajte, neutekajte ihneď s reakciami k lekárovi, naordinuje iba ďalšiu chémiu a práve tej sa chceme predsa zbaviť. Po ôsmich rokoch chemoterapie a pred tým tridsiatich rokoch antibiotík som mala v prvom roku očisty tela ako reakciu 6 x zápal pľúc. Bez lekára, bez liekov, bez všetkej chémie. Poradím, nepanikárte.

Navštívte našich drahých priateľov na sokoliarskom dvore pod Červeným kameňom - www.astur.sk