Je to často akoby nočná mora, hrôza, s ktorou maminky ale aj dieťatko bojujú. Je to odluka, veľmi citlivá, obrovská zmena v živote maminky aj dieťatka. Dovtedy boli stále spolu a odteraz sú nútené byť od seba na celý deň preč. Veľmi často je to doslova trauma. Trauma je to najmä pre rodinky, ktoré sa snažia žiť vyrovnane a hlavne zdravo.
Teraz sa dieťa dostáva do kolektívu cudzích ľudí a cudzích detí. Bolo vytrhnuté z ochrany matky a otecka. Je to šok. A to nie je všetko. Je tu aj ďalší šok - fyzický. Škôlka je miesto, kde sa koncentrujú bacily a vírusy, teda nielen negatívne emócie. Keď toto všetko dáte dokopy, tak výsledkom môže byť zlyhanie organizmu a choroba je na svete. Soplíky, teploty, slabosť, zhoršený krvný obraz a to opakovane dokola. Ak sa k tomuto pridá aj nepríjemná učiteľka alebo šikana zo strany druhých detí, bývajú detičky poznačené aj na celý život. (Pridávam, že nie všetky deti a nie všetky škôlky sú takto.)
Dá sa niečo urobiť? Áno sčasti sa dá. Chodievajme okolo škôlky, hovorme s dieťaťom o škôlke, že aj ono raz bude medzi toľkými detičkami. Nech dieťa vidí, ako sa väčšie deti hrajú, nech si predstavuje, ako sa s nimi bude hrať. Ukážte na dvore ihrisko, pieskovisko, preliezky. Skúste mu predstaviť učiteľku, alebo aspoň ukázať, že je tam medzi deťmi. Žiaľ, sme tlačení do formy a mnohé maminky si škôlku alebo formu škôlky nemôžu vybrať, lebo na to nemajú možnosť. Ak už to musí byť, tak nechajme dieťa do škôlky nastúpiť čo najpozitívnejšie. V takom prípade aj priebeh choroby z prvého stretu so svetom bude ľahší. Áno takto to vnímam, škôlku ako prvý stret so svetom. Nebudem písať o jasličkách, pretože s nimi absolútne nesúhlasím.
Ani napriek prípave veľa detí do škôlky nechce. Dá sa predísť takému šoku? A ako na to, ak učiteľka zavolá, že naše dieťa má horúčku a máme si pre neho prísť?
Imunitný systém malinkých detí sa vyvíja do 4. roku veku. Teda jeden celý rok (lebo zvyčajne nastúpia do škôlky ako trojročné) a to prvý rok v škôlke nie je ich imunitný systém ustálený, je citlivý a reaguje zdanlivo prehnane. Toto si treba hlbšie uvedomiť. Ak pri vypuknutí choroby z nejakého bacila či vírusu (nádcha, kašeľ, chrípka, horúčky...) nasadíme chemické lieky, ubíjame tým imunitný systém, ktorý sa práve tvorí, pretože mu nedovolíme, aby zasahoval. Skoro vždy stačí siahnuť po prírodných medikamentoch, ktorými sú bylinky, vitamíny, minerály, vhodné oleje a vhodná strava, ktorými imunitu práve podporíme a neubijeme.
Veľmi vhodnou bylinkou na podporu imunity je materina dúška vo forme pravidelných kúpeľov z jej výluhu. Menšie detičky (do 2 rokov) môžeme v nej okúpať aj dvakrát týždenne, väčšie deti (do 7 rokov) kvôli prevencii stačí raz. 3-4 PL materiny dúšky dáte do 2-3 litrov vrelej vody, pomiešate varechou a necháte lúhovať 10 minút. Scedíte do vane, doplníte vodu a nech sa dieťa kúpe aj polhodinku. Dbajte, aby ste dúšku z pokožky neopláchli sprchovaním, radšej z nich tú nejakú špinku umyte vopred vhodným prírodným mydlom. Deti zvyčajne nie sú v tom veku špinavé, aby potrebovali pravidelné mydlenie. Tak ich len po bylinkovom kúpeli utrite do sucha.
Pri vyšších teplotách a kašli je vhodná moja bylinková zmes do kúpeľa K4 alebo kúpeľ v čistej lipe. Príprava a postup kúpeľa je podobný ako pri materinej dúške.
Na pitie odporúčam materinu dúšku, skoroceľ, mätu, medovku, môj Detský čaj, pri silnejšom kašli očianku, pri vážnejších formách saturejku. Vynakajúco podporia priebeh oslabenia zmesi Kašeľ hrdlo priedušky a Chrípka. Na doplnenie minerálov v chorobe navrhujem šípkový macerát (24 hodinový výluh v studenej vode). Macerát z kvetov divozelu tiež robí občas divy. Na suchý kašeľ som už opisovala prírodné doplnky.
Na pitie je tiež vhodný C vitamin. Deťom v škôlkarskom veku odporúčam 2000 mg C vitamínu počas dňa v čase soplíkov, teplôt a kašľania. Najlepšie práškový C vitamín (kyselina askorbová) rozpustený vo vode, ktorý bude dieťa počas dňa popíjať po hltoch. Je možné pridať šťavu z červených grepov, javorový sirup alebo trocha medu.
Ak by bolelo hrdlo, osvedčeným receptom je pomaly púšťať dole krkom surový vaječný žĺtok, avšak musí byť z bezpečného domáceho zdroja. Zvonka je najlepšie použiť na hrdlo Priessnitzove zábaly. Namočíte handru, napr. kuchynskú utierku alebo inú látku z prírodného materiálu, vyžmýkate ju a vložíte tak na 20 minút do mrazničky. Potom ju vyberiete a poskladanú umiestnite na hrdlo, priviažete šálom a poriadne zababušíte. Dieťa bude samozrejme vrieskať, ale za krátky čas sa handra vlastným teplom zohreje. Telo tu spustí samoliečebný proces a v okolí studenej handry zapne svoj "ohrievač". O pár minút neskôr bude dieťa pociťovať veľké teplo až bude handra "páliť". Toto už bude naznačovať, že samoliečenie prebieha, krk vtedy nesmieme odhaľovať. Obklad dáme dole až vtedy, keď teplo v handre začne klesať. Môže to trvať hodinku aj viac. Ratolesťcelú dobu utišujte, hladkajte, upokojujte, vysvetľujte čo sa vlastne deje, rozprávkovo, hravo.
Vynikajúcimi pomocníkmi sú aj iné obklady. Jeden z najsilnejších je obklad s kapustným listom, ktorý natrieme agátovým medom. Hrubú žilu uprostred kapustového listu treba zrezať a list trocha vyklepať, aby sa pustila šťava. Po takejto príprave nech si dieťa ľahne na chrbát. Lyžičkou rozotrieme na hrudník agátový med a prikryjeme kapustný listom (listami). Môžeme priviazať obväzom a natiahneme úzke tričko. Obklad necháme na celú noc. Jemný výsyp na druhý deň je normálna reakcia, ktorej sa netreba báť, zvyčajne do druhého dňa zmizne.
Ak by sa malo stať, že priedušky chrčia, pískajú, tak pridáme aj náš obklad s tvarohom, môžeme opakovať aj týždeň denne raz.
Na horúčky, vysoké teploty tiež máme finty, a tu vás prosím, ustojte to, nedávajte aspiríny a podobné chémie, telo by sa neskôr vypomstilo. Čo sú ale vysoké teploty? Konať začínajte až vtedy, ak je teplota už na 39°C. Nechajte telo pracovať, dieťa vníma, ako sa k veci staviate a bude dobré či nervózne podľa vášho postoja. Vysvetľujte a zostante pokojný, hladkajte, pritúľte, vetrajte, vetranie zráža teplotu. Dieťa nech je oblečené vo vzdušnom oblečení a prikryté iba zľahka. Sprcha vlažnou vodou, tak 35 stupňovou je ideálna na vyššie teploty. Tiež pomôže ošúpaný, na tenké plátky nakrájaný citrón, nasúkať do ponožky a natiahnuť na nožičky, na ručičky, tiež možno poukladať na hrudník. Veľmi jednoduchá babská rada je strúhaný zemiak tiež na nožičky a hrudník. Vysoké teploty zrážajte pitím rajčinovej šťavy (paradajkový pretlak, najlepší domáci), grepová šťava tiež sťahuje teplotu. Nikdy nedávajte deťom pomaranč alebo mandarinky, pretože spôsobujú ďalšie zápaly v tele.
Na podporu imunity deťom vynikajúco poslúži kvalitný D vitamín, vo veku 3-6 rokov odporúčam až 2-3000 IU. Rybí olej je podobne veľmi dôležitým doplnkom, na ktorý nesmieme zabudnúť podávať úplne odmalička. Odporúčam zdroj, ktorý nie je zo severských znečistených morí.
Trochu smradľavejšia pomocníčka je cibuľa, jednoducho nakrájaná na tanieri a položená vedľa postele na celú noc. Ťahá do seba a ničí všetky bacily, ktoré problémy spôsobili. Ráno bude treba riadne vyvetrať. Tak či tak treba pri sopľavých a kašľavých stavoch často riadne vyvetrať, bacily sa v teple množia ešte radšej.
Aby sme sa soplíkov zbavili čo najskôr, robte detičkám streky do nosa nad umývadlom teplou Vincentkou, jemne slanou vodou (dva deci vody a polovicu čajovej lyžičky soli), čajom z prasličky a anízu. Princíp a dôvod je opísaný tu. Len u detí streky nerobíme dole hlavou (hoci mnohé aj dokážu, videla som!!) ale iba nad vaňou, nad umývadlom, podľa veku. Také 5-6 ročné už môžu skúsiť aj dospelácke streky prasličkou a anízom. Ak by ostala sliznica v nose po preplachoch suchá, použite môj jánsky olej na mazanie. Nakvapkajte do nošteka dve a dve kvapky. Podobne dobre poslúži aj olivový, ricinový alebo kokosový olej.
Každý vie, že imunita začína v črevách. Dopĺňajte deťom do stravy probiotiká, najlepšie také, ktoré nie sú kastrované, teda majú schopnosť sa v črevách ďalej množiť. V lekárni najčastejšie dostanete práve tie kastrované, jednorazové, slabé. Viem poradiť.
To, čo výrazne oslabuje imunitu, je nevhodná strava. Veľmi často takou je aj samotná strava v škôlke. Povinné desiatové mlieka veľmi prispievajú k zahlienenosti. K raňajkám majú deti chleba, obedy zahusťujú múkou a olovrant tiež býva plný múky alebo mlieka. Rizikovým faktorom sú babičky. Ony im z lásky nosia sladkosti, ktoré ničia črevnú mikroflóru a kazia jazýčky. Nechcem vynechať ani samotných rodičov, ktorí veru neučia dostatočne svoje deti jesť zeleninku a ovocie (našťastie sa stretávam s mnohými rozumnými rodičmi). K tomu samozrejme je nutný dobrý zdroj ovocia a zeleniny. Dieťa v útlom veku cíti kvalitu potravín a odmieta chemicky upravené. Akonáhle však im jazyky pokazíte sladkým, už tento prirodzený inštinkt strácajú.
Ešte sa zmienim o pohybe. V dnešnom svete mobilov a tabletov deti radi trávia čas bez pohybu pred obrazovkami ich elektronických (ne-)priateľov. Ak je to len možné, choďte s deťmi von, nech sú na vzduchu, v parku, v lese, v prírode. naučte ich hrať futbal, pretekajte s nimi v behu, lozte po kopcoch, len nech nesedia doma. Telo sa im za to včas odvďačí. Nebojte sa ani možného spŕchnutia či zimšieho počasia, otužovanie môže výrazne prispieť. Ja viem, že chcem veľa, ale ak to je len kúsok možné, choďte bývať na dedinu a kúpte si sliepočky a žite s prírodou.
Tak, a už len zostať celý čas pokojný, pretože vaše stresy vplývajú na stav dieťaťa. Ak je maminka pokojná, bude pokojné aj dieťa. Ak sa bude maminka báť teploty, dieťa bude v šoku z očakávania niečoho hrozného, bude uplakané a choroba sa natiahne donekonečna. Úlohu máte zadanú, prajem vám veľa trpezlivosti, rozumnosti a lásky.